KUMKUAT
Sinir sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.
Kabuğuyla birlikte, taze olarak tüketilir.
Meyve içi tatlı ve genellikle çekirdeklidir.
Kalori: 70 Şeker: 1,9 g
Diyet Lifi: 7 g
Turunçgillerin ‘küçük mücevher’ i olarak bilinen kumkuat, kabuğuyla birlikte yendiğinde
kabuğunda hoş bir aroma hissedilir. Turunçgillerin çoğu üyesi gibi kendisi de bol miktarda
C vitamini içerdiğinden, kabuğuyla yendiğinde sizi gribal enfeksiyonlardan korumada yardımcı olur.
Aynı zamanda, alkollü içeceklerin yanında meze olarak da tüketebilirsiniz. ;)